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保健品资讯简介：宫寒更容易引发肚子痛、痛经等多种呼吸困难症状，平时可以通过进补一些药膳调理宫寒，让身体更为身体健康。提高手脚冰凉的六种方法　　1.虫草调味鸡肉　　冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共计调味，蒸熟后食肉喝汤。　　2.麻雀粥　　麻雀3～5只，去毛及内脏，磨碎拌，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服取食。

　　3.五味子远志酒　　仅有五味子、远志各150g，好甜酒1500g。将仅有五味子粗磨碎后与远志和烘，以白布袋贮置净器中，用酒洗净，密封。7日后可开取，去渣可用。

每晚温饮，随量醉之，不能停歇。酒耗尽，依法再制。

功能活血六经，调和气血。限于于妇女经水不调，或气血不足者。　　4.鸡熬益母草　　鸡一只(黑骨白毛者欠佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各滋长油炸腊)。

将制好的益母草，放进鸡堂内，用清汤熬，鸡深不吃，或酒送下均可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、薯蓣60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早于、中、晚各服l丸。

主治幸不育者。　　5.鲜虾炖豆腐　　鲜虾15克，豆腐3块，特葱白、姜、盐、炖熟食用。　　6.虾肉油炸韭菜　　虾肉50克，用水泡硬。锅中放油冷却后，与切好的韭菜250克同油炸，拌后水煮等调味品食用。

　　7.五香羊肉　　羊肉去肥油，煮熟或蒸熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料蒸食。　　8.红花孕育出蛋　　所取鸡蛋1只，打一个口，放进藏红花1.5g，搅匀煮熟即成，月经来潮的下一天开始衣红花孕育出蛋，1天不吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再行开始衣，持续服3～4个月经周期。

主治气虚垫瘀不育。

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